常按这些穴位保健又养生早晨空腹喝水注意以下3点叩击穴位步行法,经络养生的秘密经络养生操,坚持每天10分钟冬至到了 养生要注意防止“它”的侵袭!走路是不花钱的养生法!天柱穴:常按助性养生 缓解头痛!坚持做好几个养生小动作