- 当前位置：首页 > 休闲 > 在线看足球直播免费直播
在线看足球直播免费直播
发布时间：2025-07-07 08:40:12 来源：桑田沧海网 作者：时尚
现在的款养女人和男性相同，工作和生活压力都比较大，生粥圣品压力一大，补血肌肤就变变差，美容乃至还会导致内分泌失调。款养其实女人摄生美容粥就可以改善这种状态，生粥圣品在线看足球直播免费直播今天小编为大家介绍几种摄生美容粥，补血感兴趣的美容朋友快来看看这几款摄生美容粥的做法吧!
女人摄生美容粥
摄生补血粥
具有养心补脾、补养强壮的款养成效
质料：芡实、薏仁米、生粥圣品白扁豆、补血莲肉、美容山药、款养红枣、生粥圣品桂圆、补血百合各6克、粳米150克。178直播体育app官网下载
制作：先取上述八药煎煮40分钟，再参加大米持续煮烂成粥。
健脾补气粥
具有补肾气，强筋骨，健脾胃的成效
质料：羊骨两具(约重100克左右)。粳米或糯米100克，食盐、生姜、178直播体育下载安卓葱白各少许。
制法：先取新鲜羊骨，洗净敲碎，加水煎汤，高火约20分钟。再取汤代水，下米煮粥。高火10分钟，待粥快好时，参加葱白、生姜、细盐，稍煮即可。
滋阴补血粥
具有温中健脾、双补气血、健身益寿之成效
质料：糯米500克，桂圆干30克，红糖120克，冬瓜糖60克，是非芝麻各15克，大枣30克，银耳30克。
制法：将桂圆去壳，红枣洗净去核，银耳发透去杂质，糯米淘净放入锅内，参加大枣、桂圆肉、银耳、冬瓜糖，加水适量，用旺火煮至六成熟，下芝麻、红糖，再煮烂成粥，分顿食用。
养血理虚粥
具有补肝益肾，养血理虚之成效
质料：制首乌60克，红枣3-5 枚，粳米100 克。
制法：先以制首乌煎取浓汁去渣，参加红枣和粳米煮粥，将成，放入红糖适量，煮沸即可。热温服。首乌忌铁器，煎汤煮粥时需用少锅或搪瓷锅。
相关文章
祖庙街道的时尚服装（祖庙街道的时尚服装店）葡口祝品牌代言人黄晓明，生日快乐欧盟将投资36.6亿欧元用于清洁能源项目砂锅红烧肉的做法，这些方法你了解吗？吴劲督导调研突出生态环境问题整改和“五经普”清查登记工作_輝達比英特爾便宜，GTC大會能救股價嗎？｜天下雜誌輝達比英特爾便宜，GTC大會能救股價嗎？｜天下雜誌遏制机动车排放检验弄虚作假，市生态环境局斗门分局开展培训
- Copyright © 2025 Powered by 在线看足球直播免费直播,桑田沧海网 sitemap