30岁以后,立秋要灸关元穴,壮一身之元气足部保养六大要诀 活到九十九处暑养生七个注意事项今日处暑,湿未消燥又起,懂点规矩不吃亏今日处暑,湿未消燥又起,懂点规矩不吃亏喝茶变年轻,原来是这个原因最好的养生,是沾花惹草每天睡觉前,坚持用生姜泡脚,能解决不少麻烦事